Контактная информация
ДОМ КУЛЬТУРЫ ЗиО
ПОДОЛЬСК
УЛИЦА МИРА, ДОМ 4
(8) 903 670 85 55, МАРГАРИТА

 

"САМЫЙ КРАСНОРЕЧИВЫЙ ИЗ ЖЕНСКИХ ТАНЦЕВ, ЗАВОРАЖИВАЮЩЕЛИРИЧНЫЙ, ОГНЕННЫЙ, БЕСКОНЕЧНО РАЗНООБРАЗНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП ЧУВСТВЕННЫХ ДВИЖЕНИЙ"

                                                                                                                           (Венди Буонавентура)

 

ТАНЕЦ ЖИВОТА. 

Танец живота - западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. На арабском языке он известен как Raqs Sharqi, на турецком - как Oryantal dance, то есть "Восточный танец".
Танец живота — древнейший танец Земли. Многие народы мира влияли и влияют на развитие этого танца. Поэтому у него множество направлений, стилей, видов. Сегодня известно более 50 стилей арабского танца. Существует 8 основных школ танца живота  - турецкая, египетская, пакистанская, ботсванская, таиландская, бутанская, аденская, иорданская, а также множество мелких. Наибольшее распространение в мире получили египетская и турецкая школы.

Выбирая школу танца живота для занятий, подойдите к этому вопросу серьезно. Вы делаете это для себя, вкладываете свое время, деньги и силы, и задача грамотного учителя – обеспечить полноценную отдачу. Учитель танца живота как профессионал должен знать музыку, хореографию, психологию и, желательно, арабскую культуру. Ведь подлинный танец живота, это древнейшее и благородное искусство, ничего не имеет общего с вульгарным танцем в ресторане «а-ля Восток». Только профессионал и истинный поклонник этого жанра привьет Вам любовь к нему. Только с грамотным преподавателем ваши первые шаги в танце однажды превратятся в уверенную походку по пути к окрыляющей радости от свободного владения своим телом.

Школа танца живота Маргариты Баклановой — это не просто школа танца, обучающая "правильным" телодвижениям, в точности соответствующим танцу живота …  - Это, прежде всего, школа женственности, индивидуальности, красоты и пластики.

Танец живота - это не просто красивые движения телом. Это особое, новое состояние Души, распускающееся внутри Вас, как цветок.

Восточные танцы помогут Вам обрести плавность и грацию, красивую походку и гордую осанку, придадут чёткость и утонченность каждому движению. Помогут снять эмоциональное и физическое  напряжение, усталость, улучшить фигуру и общее самочувствие.

 

МЫ С РАДОСТЬЮ ЖДЕМ ВАС В НАШЕЙ ШКОЛЕ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА «ДЖУМАНА».

Ансамбль восточного танца "ДЖУМАНА" приглашает в свой танцевальный коллектив Всех желающих! Детей, взрослых, начинающих и занимающихся! Проводим индивидуальные занятия. Постановка танцев.

 

 

НЕМНОГО О НЕКОТОРЫХ СТИЛЯХ ВОСТОЧНОГО ТАНЦА...

ХАЛИДЖИ.

Движение танцовщицы напоминают движения верблюда. Халиджи – стиль народного танца, который представляют во всех странах Персидского Залива. Халиджи в переводе означает «залив», и в танцевальном мире этим словом называют музыку и танцевальный стиль из области Персидского залива/Аравийского полуострова: Саудовская Аравия, Кувейт, Бахрейн, Катар, ОАЭ, Оман. Этот танец показывается женщинами для женщин и делается акцент на красоте необычного костюма и волос танцовщицы. Движения включают четкие быстрые тряски плечами, хлопки ладонями в разном ритме, шаги, перебрасывания волос от плеча к плечу, круговые вращения головой. Традиционная одежда для этого стиля – Абая (фустан халиги).

 

ШОУ BELLY DANCE.

Отличается от других направлений тем, что это более свободная интерпретация танца живота. Нет ограничений в выборе музыкального материла. В выборе танцевальной лексики, также нет каких-либо канонов и ограничений. Главное - суметь выбранными средствами донести до зрителя идею танцевальной композиции, заставить зрителя быть соучастником происходящего на сцене. Костюм в этом танцевальном направлении играет особую и очень важную роль. Он может как помочь в создании интересного образа, так и погубить идею танцевальной композиции. В общем, Шоу Belly Dance - это эксперимент, который позволяет танцовщице самовыразиться. В данной категории композиция может включать в себя любые танцевальные направления, реквизиты – мечи, сабли, канделябр, огонь, свечи, крылья, трости, змея, платки и цирковые элементы. Здесь может использоваться практически любая музыка, в том числе и арабская попса. В шоу-беллиданс входит fusion - смешение стилей с разной культурой. Например, арабской с испанской - арабское фламенко, аспаниракс. К шоу-беллидансу также относят трайбл, готические танцы, фараоник и др.. Направленность шоу-беллиданса может определять образ. Например, образ цветка, птицы, павлина, русалки, бабочки, змеи и т.д. Существует ещё одно направление - фитнесс-беллиданс. Чаще всего на российских конкурсах этот вид определяют в номинацию шоу-беллиданс. Но бывают случаи, когда фитнесс-беллиданс отделяют от всех номинаций в категорию, которая так и называется "фитнес-беллиданс".

 

“РАКС ЭЛЬ ШАМАДАН”

“РАКС ЭЛЬ ШАМАДАН” - танец с канделябром, танцуют в Египте с давних времен. Что такое Шамадан - большой узорчатый канделябр с зажженными свечами. Его несет на голове танцовщица на свадьбе, освещая молодым дорогу в счастливую семейную жизнь. В этом танце потрясающее искусство движений бедер, живота, груди, рук. Задача танцовщицы – быстро двигаясь в танце, не погасить ни одной свечи – символически говорит о том, как  непросто прожить жизнь, не погасив огонь любви.

Традиционный костюм для этого стиля шаровары и лиф или длинное платье с обтягивающим верхом и широким низом. Канделябр - нововведение Шафики - египетской танцовщицы 19 века. До этого на свадьбах свечи перед молодыми несли дети. Они олицетворяли будущее, а свечи - свет в будущее. Шамадан – это исконно арабский предмет. С точки зрения эзотерики: зажженный канделябр на голове танцовщицы олицетворяет собой светящуюся верхнюю чакру. Стихия огня, но не сжигающего, а возвышающего. Поэтому шамадан – это, пожалуй, самый торжественный танец.

 

СУФИЙСКИЕ ТАНЦЫ.

Танцы дервишей (в Египте известен, как танец "танура") Увидеть настоящие пляски суфийских дервишей можно раз в году в городе Конья (Турция), с 9 по 13 декабря. Дервиши съезжаются на могилу основателя ордена, поэта Джалаледдина Руми, где и происходит церемония. Сначала участники в белых кафтанах и красных фесках по одному проходят мимо шейха, который дает им тайные указания, затем вступают барабаны и флейты, и дервиши начинают кружиться на месте, все быстрее и быстрее. Поднятая правая рука танцующего дервиша получает благословение небес, через опущенную левую руку это благословение передается земле, в чем и состоит смысл ритуала.

 

ШААБИ

ШААБИ - стиль, который очень популярен в Египте, особенно в центральной части старого Каира на улице Мухаммеда Али, где родились и живут сейчас много известных артистов. Шааби – веселый танец, современный вид городского "уличного танца" или "танца народа". Похожий на Бэледи, но исполняющийся под более быструю музыку. «Шааби» означает: «народ, народный» (в смысле фольклорный). Музыка Шааби родилась в окраинах городов и является голосом простого народа. Песни шааби раскрывают всю полноту чувств людей, передают социальную действительность. Хотите узнать как живет, что думает и что чувствует рабочий класс в Египте? - послушайте песни Шааби. Танцы Шааби — это естественное самовыражение простых людей, их чувствование музыки и песен, их юмор и остроумие — все то, что делает эти танцы уникальными, то, что стремятся повторить профессиональные танцоры и танцовщицы во всем мире.

 

СТИЛЬ САИДИ.

САИДИ является фольклорным, происходит от названия северного региона Египта «El Saaid», между Gizen и Edfu. В Египте живёт множество народностей, но считается, что самый зажигательный и опасный темперамент принадлежит именно народу Саиди! Стиль Саиди — живой, энергичный и с виду очень простой. Естественно, используется ассайя (тросточка), хотя и не во всех интерпретациях. Использование этого предмета происходит от того, что в этих краях традиционно мужчины носили с собой длинные бамбуковые палки, которые использовались как оружие. Исходя из этого, постепенно создался особенный мужской танец — Tahtib, в котором происходила имитация поединка. Женщины переняли танец, но, сделав его более лёгким и игривым - таким образом, появился стиль «Raks Al Assaya». На данный момент времени существуют две версии Саиди: мужской танец «Tahtib» и «Raks Al Assaya». В обеих версиях зритель может увидеть множество трюков с использованием трости. Женская версия более элегантна и может только слегка имитировать «Tahtib».

                                                                                                       

ГАВАЗИ

ГАВАЗИ был всегда семейным танцем и имел свои отличия. Искусство этого танца передавалось от матери к дочери. Мужчины таких семейств, как правило, выступали в качестве музыкантов. Таким образом, вся семья могла зарабатывать на свадьбах и городских праздниках. Музыка и танец гавази очень сильно отличаются от музыки и танцев народа Саиди, который живёт в тех же краях. Движения в этом стиле не так разнообразны, как в Ракс Шарки, но танцовщицы способны буквально часами кокетничать со зрителем. Часто используются сагаты. Считается, что танец гавази описывает древний ритуальный танец, посвященный плодородию и рождению новой жизни. Народность Гавази происходит от цыган и является самым известным народом, танцующим в Египте. Женщины Гавази зовутся «Ghawasee», а мужчины «Ghazee». Говорят, что они не похожи на египтян и считается, что их женщины — самые красивые. Гавази живут большими деревнями, особенно на севере страны, а также в городах дельты Нила. Женщины гавази веками танцевали на улицах, базарах и праздниках. Это были самые известные танцовщицы Египта. Стиль этого танца был не слишком изысканным, но полным цыганского темперамента. Традиционный костюм этого стиля состоит из кафтана, который одевался поверх широких брюк и рубашки. Шаль с бахромой или даже две повязывались вокруг бедер. Часто одевалась специальная шляпка, а в волосы вплетались ленты и бусины. Современный вариант костюма очень изменился и стал похожим на костюм для Бэледи. Он может быть практически любого цвета, более или менее украшенным.

 

                                         БЛАГОТВОРНОЕ ВЛИЯНИЕ НА НАШ ОГРАНИЗМ.                                         

ДЛЯ ТЕЛА.

Сжигает лишний жир (при условии постоянных тренировок). Укрепляет мышцы ягодиц, живота, бедер, рук не хуже тренажера. Делает исполнительницу более женственной и пластичной, гибкой и грациозной. Дает гордую осанку, восстанавливает гибкость тела, суставов и (особенно) позвоночника. Развивает координацию движений, вестибулярный аппарат. Оказывает благотворное влияние на связки и всю сердечнососудистую систему. Устраняет застойные процессы в области малого таза, поскольку активизирует циркуляцию крови, является отличной профилактикой женских болезней. Восстанавливает функцию яичников. Благотворно влияет на упругость кожи и цвет лица. Выводит шлаки из организма и нормализует гормональный фон. Улучшает работу органов пищеварительного тракта. Служит отличной профилактикой целлюлита (потому что один из основных элементов "тряска", вибрирование той или иной частью тела, является великолепным "массажером"). Может предупредить развитие варикоза, поскольку тренирует вены ног (только если они изначально здоровы). Является прекрасной подготовкой к родам, поскольку во время танца нагрузка идет на те группы мышц, которые не задействованы в повседневной жизни (тазового дна, промежности, внутренней стороны бедер), но необходимы женщине для ее основной функции - вынашивания и рождения ребенка. Укрепляет дыхательную мускулатуру, стимулирует легкие. Формирует (при длительной практике) истинно женственную фигуру с узкой талией, покатыми округлыми бедрами и высокой грудью.  

ДЛЯ ДУШИ.

Гипнотически действует на мужчин — при всей своей "скромности", танец живота очень эротичен. Обладает потрясающей энергетикой, пробуждает чувственность. Снижает уровень стресса, так как требует ровного ритмичного дыхания (оно в свою очередь воздействует на центры удовольствия, происходит выброс эндорфинов, улучшающих настроение). Повышает самооценку, а также общий эмоциональный фон. Дарит уверенность в себе и своей привлекательности. Во время танца улучшается общее эмоциональное состояние и самооценка. Этот вид искусства доступен Всем, независимо от возраста и физического состояния. Создайте себе восточную сказку!

 

ЯЗЫК ЖЕСТОВ В ВОСТОЧНЫХ ТАНЦАХ.

Итак, Вы пришли на концерт Belly Dance. Звучит приятная восточная мелодия, высокий поющий голос выводит слова на непонятном языке. Оказывается, чтобы распознать смысл песни, вовсе необязательно ночи напролет корпеть над изучением арабского. Все жесты в танце живота и других восточных танцах имеют определенное значение. Достаточно изучить язык рук танцовщицы – и станет понятно, о чем идет речь в волнующем хите. Если танцующая дива внутреннюю часть кисти кладет под сердце - это означает непосредственно «сердце». Скорее всего, в песне поется о любви. Это же значение имеет жест, когда сложенные в щепотку большой и указательный пальцы танцовщицы прикасаются к солнечному сплетению и делается резкий удар грудью вниз. Когда правую кисть танцовщица как бы подводит к предплечью - это означает душевные раны. Если двумя ладонями она отмахивается от себя - от нее кто-либо уходит. Когда ладонь около щеки или на щеке, а голова танцовщицы движется вправо-влево – значит, она удивлена или стесняется. Если поводит бровью вверх-вниз – стало быть, заигрывает. Пальцами прикасается к губам, затем к левому бедру и направляет руку к зрителю – будьте уверены: кому-то посылает воздушный поцелуй. Сложенными в щепотку пальцами проводит вверх-вниз – просит кого-то обождать, не торопить ее с решением. Когда все пальцы, кроме указательных, собирает в кулак (а руки при этом скрещиваются) – значит, что-либо отрицает, отвечает «нет». Указательными пальцами описывает очертания бровей? Сей жест называется «перышки». Так шалунья подчеркивает взгляд, намекает, что на кого-то весьма внимательно смотрит. Когда руки направлены вверх, это символизирует молитву. Ну, а если открытой ладошкой дива хлопает себя по боку бедра, этот жест ничего не означает, танцовщица акцентирует движение соблазнительной части тела. Лучше вообще не использовать специфические жесты, если Вы не видели их достаточное количество раз в исполнении арабок, для которых эти движения естественные. Выражайте свои чувства, эмоции, настроение, это более соответственно, чем сурдоперевод текста на язык жестов...

 

ПОЧЕМУ ТАНЦОВЩИЦЫ ТАНЦУЮТ БОСИКОМ???

Самиа Гамаль была первой танцовщицей исполняющая танец живота босиком. До нее все танцовщицы танцевали в туфлях. Однажды во время выступления Самиа потеряла один туфель, не растерявшись, танцовщица быстро сбросила другой и продолжила танцевать. Это вызвало такой восторг у зрителей, что уже на следующий день все танцовщицы Каира выступали босиком.

 

ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ.

 В процессе тренировки самое главное – не забывать употреблять жидкость. Как только у Вас наступит минимальное обезвоживание, Ваша тренировка будет малоэффективной и вялой. Если во время тренировки у Вас появились некоторые признаки обезвоживания (чувство жажды, усталость, отсутствие аппетита, головокружение, потрескавшиеся губы, сухость во рту и другие) следует сразу же прервать тренировку и начать пить воду. Питьевой режим включает в себя: выпить стакан воды перед тренировкой, и каждые 15-20 минут занятий пить понемножку. Если тренировка продолжается больше  часа, рекомендуется употреблять специальные спортивные напитки – в них содержатся полезные электролиты (соли), которые выходятся мочой и потом.